ころころ歯ブラシのサイズに合わせるほっぺの内側マッサージ
ころころ歯ブラシのサイズが慣れないと「大きい」と感じることも、
口の中の内側の筋肉が硬くなっていることも考えられるのでお口の
筋肉のマッサージ法を解説します。(やまちゃ参照)
ころころ歯ブラシは毎日使えるように
チェックシートも商品に付属される指南書にありますね。
ローラーサイズもお口全体を動かすのに最適なサイズになっている!
ということからサイズ的にはころころ歯ブラシは現状がベストな状態です。
コロコロ歯ブラシのローラーの大きさを「大きい」と感じる場合・・・
ほっぺたの筋肉が硬くなっている可能性があります。
なのでその場合は・・・
指でほっぺたの内側をマッサージしていくことで毎日続けていれば、
ゆるんできてお口の中の筋肉も動きがよくなりやわらかくなるということです。
ころころ歯ブラシの指南書に記載されています。
そして内側の筋肉が緩んでくればころころ歯ブラシも問題なく・・・
ローラーもするっと入っていくって事です。
大きく口を開けて
飴玉を舐めるようにほっぺたに入れる方法でころころ歯ブラシを使うのです。
毛先が直角にあたっていること
そのまま口を閉じて自由に動かしていく!
お口をたくさん動かすから「唾液」もたくさん沸いてくる!
だからお口の乾燥も予防できるから唾液の分泌が高くなって「口臭予防」にもなる!
唾液の分泌量が上がるってことです。
お口の中の”ネバつき”や”乾燥”への予防になる
舌の汚れもやさしく転がすだけでとれるから「口臭予防」になる
最後にコップの水でお口をゆすいで完了です。